Lombalgie lumbago sciatique, cruralgie et hernie discale
Une douleur au bas du dos, également appelée lombalgie, peut avoir plusieurs causes. origines de la plus bénigne à la plus grave. Mon premier travail d'ostéopathe est de faire le tri et de vous renvoyer chez le professionnel adéquat si cela n'est pas de mon ressort.
Le Lumbago est le plus douloureux et le plus impressionnant vous êtes coincé penché en avant et ne pouvbez plus vous relever. votre dos devient dur et rigide le moindre mouvement est douloureux. votre coprs vous portège.
mais se n'est pas grave.
La Sciatique et la cruralgie sont des irrritations de nos nerfs du bas du dos.
la douleurs sciatique descend dans la face postérieure ou latérale de la jambe. la cruralgie sur la fasse avant. votre ostéopathe vous fera un bilan neuro pour voir comment fonctionnent vos nerfs et en fonction des résultats vous porposera divers méthodes de traitement.
L'hernie discale est une adaptation de votre disque intervertébral à une contrainte: C'est une pathololgies qui fait peur mais qui à plein d'évolution différente. la plupart du temps le travail de l'ostéopathe et vos exercices vous permettre une résorbtion naturelle. Seulement quelques cas devront être aidé par le travail de rhumatologues ou de chirurgiens.
Des problèmes de santé comme l'ostéoporose, les infections ou les maladies inflammatoires peuvent également être à l'origine de douleurs lombaires,d'ou l'importance d'un bilan précis car dans ces cas l ostéopathie n'a aucune utlité et vous devrez aller voir votre médecin généraliste.
Si la douleur est intense, persistante, et qu'elle s'accompagne d'autres symptômes comme des engourdissements importants, des faiblesses musculaires, et des problèmes de contrôle de la vessie ou des intestins. Il est important de consulter son médecin rapidement.
Un ostéopathe peut utiliser plusieurs approches pour traiter une lombalgie. Voici quelques-unes des techniques et méthodes couramment employées :
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Manipulations vertébrales : L'ostéopathe peut effectuer des ajustements ou des manipulations douces sur la colonne vertébrale et les articulations pelviennes pour rétablir et améliorer la mobilité.
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Techniques musculaires : Il peut utiliser des techniques de relâchement myofascial pour détendre les muscles tendus ou contractés dans le bas du dos et les zones environnantes.
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Mobilisations douces : Des mobilisations spécifiques des articulations lombaires, ainsi que des techniques de stretching, peuvent être utilisées pour améliorer la flexibilité et réduire la douleur.
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Conseils posturaux et ergonomiques : L'ostéopathe peut fournir des recommandations sur l'amélioration de votre posture et l'ergonomie dans vos activités quotidiennes pour éviter les tensions futures.
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Exercices de rééducation : Des exercices ciblés peuvent être proposés pour renforcer les muscles du dos, améliorer la stabilité du tronc et favoriser la récupération à long terme.
L'ostéopathie est une approche holistique qui considère le corps dans sa globalité, visant à traiter les causes sous-jacentes des douleurs.